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【泰然应急讲堂】夏季贪吃冷饮的不良影响
2018-07-04 09:56 来源:mobile365bet

  mobile365bet讯(记者 徐珍)夏天大家都喜欢吃冷饮。但是,不分时段、过多贪吃冷饮,对健康是有不良影响的。哪些人应忌食冷饮呢?

  1.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,慢性结肠炎,胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者。这些人消化系统功能较差,吃冷饮后容易刺激消化道黏膜,影响消化功能,加重病情。

  2.龋齿、牙齿对冷热过敏者,食用冷饮会诱发牙痛。

  3.高血压、冠心病和动脉硬化患者。大量食用冷饮会刺激肠道,使血管收缩,血压升高。

  4,咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘患者。冷刺激可使咽部炎症加重。

  5.高血脂、糖尿病患者。冷饮中含有较多的糖和饱和脂肪酸,过多食用可使血糖、血脂升高。

  那么,怎么吃冷饮才有益于健康呢?

  乐山应急管理学会专家榕嘉介绍,不宜在饭前或饭后吃冷饮,因为冷刺激会导致毛细血管收缩,抑制食欲、影响消化功能。所以冷饮宜在两餐之间饮用。事实上,冰激凌的脂肪和糖分含量都是很高的。所以,想减肥的朋友们,冷饮的摄入量一定要适度。食用冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮用。吃的越快,对肠胃和牙齿的冷刺激就越发明显。


(责任编辑: 绍军)